У понеділок, 4 травня 2026 року, українці зіткнуться із слабким рівнем магнітних збурень, який фахівці класифікують як «зелену зону». Прогноз Центру космічної погоди NOA свідчить про відсутність геомагнітних бур рівня G1 і вище, тому день пройде відносно спокійно з точки зору космічної активності.

Протягом доби спостерігається поступове зниження сонячної активності. Найбільш стабільний період очікується у вечірній час, коли індекс Kp може впасти до 0,67. Це означає, що різких збурень магнітного поля Землі не передбачається, і небезпечних сплесків сонячної енергії не зафіксовано.

Попри відсутність сильних бур, навіть незначні коливання геомагнітного фону можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей. У цей день можливі головний біль, мігрені, стрибки артеріального тиску та підвищена втомлюваність. Деякі також скаржаться на труднощі зі сном, дратівливість або легке запаморочення.

Для мінімізації негативних наслідків варто дотримуватися простих правил самопочуття. Насамперед важливо забезпечити повноцінний сні тривалістю 7–8 годин та підтримувати водний баланс, регулярно вживаючи чисту воду. Харчування краще зробити легким, віддавши перевагу свіжим стравам та утримавшись від алкоголю та важкої їжі.

Раніше вчені вже попереджали, що початок травня може бути активним через повернення корональної діри на Сонце, що прискорює сонячний вітер. Проте сьогоднішній прогноз дозволяє сподіватися на помірні зміни, які не становлять загрози для здоров'я більшості населення.