Використання свіжих сезонних овочів і зелені — найкращий спосіб наситити організм вітамінами у травні. Готуючи салати, пам'ятайте про важливість ретельного миття зелені, особливо якщо вона придбана на ринках. Експериментуйте з різними видами олії та додатковими травами, щоб ваші страви були не тільки смачними, а й корисними для всієї родини.