Багато людей стикаються з загрозою остеопорозу, який призводить до втрати кісткової щільності та підвищеного ризику переломів. Експерти наголошують, що запобігти цьому захворюванню можна вже на ранніх етапах, зосередившись на якісному харчуванні. Серед продуктів, які особливо корисні для скелета, виділяють цибулю, яку радять включати до раціону регулярно.