Догляд за шкірою ніг не повинен обмежуватися лише візитом до косметолога. Простий рецепт ванночки з кефіром та ефірними оліями дозволяє домогтися м'якості та гладкості стоп у домашніх умовах. Ця процедура є доступною, безпечною та надзвичайно ефективною для будь-якої жінки в Україні.

Для приготування засобу потрібно підігріти пів склянки кисломолочного продукту до злегка теплої температури. Важливо не перегріти кефір, щоб уникнути його згортання. До теплої рідини додають три до п'яти крапель обраної ефірної олії, наприклад, лавандової, чайного дерева або апельсинової.

Оскільки олія не розчиняється у кефірі, суміш необхідно ретельно збити виделкою або вінчиком до утворення стабільної емульсії. Отриману масу переливають у миску з двома або трьома літрами теплої води. Завдяки молочній кислоті ороговілі шари шкіри поступово розм'якшуються, а ароматичні олії надають засобу приємного запаху та антисептичних властивостей.

Така ванночка триває близько двадцяти хвилин і допомагає зняти втому після довгих прогулянок або роботи на ногах. Після процедури рекомендується нанести живильний крем або змастити стопи олією, а потім одягнути бавовняні шкарпетки на пів години для кращого засвоєння поживних речовин.

Варто пам'ятати, що лимонну чи грейпфрутову олії краще уникати через ризик подразнення шкіри. Для загоєння тріщин підійдуть лаванда або ромашка, а для розслаблення — мигдаль або мандарин. Як альтернативу кефіру можна використати морську сіль разом з оливковою олією для глибокого очищення та живлення шкіри ніг.