Кліщі прокидаються, як тільки середньодобова температура перевищує п'ять градусів тепла. Найвищий ризик отримати укус припадає на квітень і червень, коли комахи активно шукають теплокровних хазяїв. Будь-який виїзд у ліс, прогулянка в парку чи робота на дачі вимагають ретельної підготовки до зустрічі з цими невидимими ворогами.

Кліщі не вміють стрибати чи літати, їхня стихія — висока трава та чагарники до півтора метрів. Вони сидять на кінчиках гілочок, виставивши лапки, і чекають, коли повз пройде людина чи тварина. Варто лише зачепити рослину, і паразит миттєво перебирається на шкіру.

Небезпека ховається не тільки в дрімучих лісах, а й у власному дворі чи міському сквері. До 80% укусів відбуваються в радіусі кількох кілометрів від дому, де росте нестрижена трава, затінені кущі або водяться гризуни. Найбезпечніші місця — це протоптані доріжки, тоді як стежки вглиб зарослої галявини становлять серйозний ризик.

Захист від кліщів потребує комплексного підходу, що поєднує правильний одяг та хімічні засоби. Світлий одяг з довгими рукавами та штанами, заправленими у взуття, дозволяє швидше помітити темного паразита. Фізичний бар'єр дає час, щоб стрясти кліща, не давши йому втекти в шкіру.

Ефективні репеленти мають містити DEET у концентрації 20-30%, пікаридин або перметрин. Останній речовина вбиває кліщів при контакті, тому її наносять лише на тканину одягу, а не на шкіру. Ефірні олії проти голодного кліща безсилі, тому не варто ризикувати здоров'ям заради екологічності.

Якщо укус все ж стався, категорично заборонено припікати місце спиртом чи олією, що змушує кліща виділяти більше слини з вірусами. Потрібно акуратно витягнути паразита пінцетом за хоботок, обробити ранку антисептиком та здати кліща на аналіз, якщо є можливість.

Протягом місяця слід уважно стежити за станом шкіри та загальним самопочуттям. Класичним симптомом бореліозу є червона пляма у формі мішені, але часто хвороба проявляється як грип. При перших ознаках миттєвого звернення до лікаря бореліоз успішно лікується антибіотиками.