Рух живота запускає «очищення» мозку: вчені пояснили користь фізичних вправ
Дослідження на мишах показало, що навіть скорочення м'язів живота під час руху може впливати на циркуляцію рідини в мозку, допомагаючи його очищенню
Ключове слово
Фітнес
Останні матеріали України за ключовим словом Фітнес, відсортовані за датою публікації.
-
-
Три помилки в тренуваннях, через які не йде прогрес
Зіркова тренерка Аніта Луценко розповіла про найпоширеніші помилки, які заважають досягти результату. Головна з них — нерегулярність, а також відсутність харчування та достатнього навантаження.
