П'ять овочів, що зміцнюють серце: дієтологи назвали найкращі варіанти для вашого раціону
Дієтологи підкреслили важливість включення помідорів, шпинату, брюссельської капусти, спаржі та цибулі до щоденного меню для профілактики серцевих захворювань.
Ключове слово
вміст
Останні матеріали України за ключовим словом вміст, відсортовані за датою публікації.
-
-
5 способів вживати фініки з максимальною користю для здоров'я
Фініки містять клітковину, яка допомагає регулювати рівень цукру в крові. Розглядаємо 5 форм вживання: свіжі, сушені, пасту, сироп та ферментовані продукти.
-
Дієтолог попередила: після 40 років варто виключити бекон з раціону
Дієтолог Ліза Річардс попередила жінок старше сорока років про продукт, який може руйнувати метаболізм. Її порада стосується звичного для багатьох сніданку, який варто виключити з раціону. З віком організм потребує іншого підходу до харчування, особливо під час гормональних змін.
