Бруква: природний захисник від застуд та сонця
Близько трьох третин добової норми вітаміну С можна отримати лише зі 100 грамів брукви, що робить її потужним засобом профілактики.
Ключове слово
вітаміну
Останні матеріали України за ключовим словом вітаміну, відсортовані за датою публікації.
-
-
Банани для здоров'я: як фрукт знижує тиск, покращує настрій та допомагає схуднути
Чому банани вважаються не лише смачним, а й надзвичайно корисним продуктом? Експерти розповідають про їхній вплив на артеріальний тиск, імунітет та психоемоційний стан людини.
-
Які продукти допомагають очистити судини: поради лікарів
Здоров'я серця залежить від стану судин. Лікарі рекомендують вживати продукти багаті на вітамін В, вітамін С та антиоксиданти, такі як лосось, квашена капуста, часник та гранат, для профілактики інфарктів та інсультів.
-
Солодкий порятунок: як різні види варення впливають на шлунок і дихальні шляхи
Смородинове варення називають одним із найкорисніших. Чорні ягоди містять величезну кількість вітаміну C. Лікарі радять вживати в їжу сире варення, адже в ньому зберігається більше вітамінів. Варення з горобини Горобинове варення – крутий антидепресант. Воно дуже корисне для нервової системи. Також
