Люсія Гарсія: чому курятину краще обирати замість червоного м'яса
Американський лікар Люсія Гарсія підкреслила переваги курятини перед яловичиною та свининою. Птаха містить більше білка, менше жиру та калорій, а також повноцінний набір вітамінів.
Ключове слово
вітамінів
Останні матеріали України за ключовим словом вітамінів, відсортовані за датою публікації.
-
-
З якими продуктами не можна пити каву: 4 небезпечні поєднання для здоров'я
Хоча кава є улюбленим напоєм, її поєднання з деякими продуктами може зашкодити здоров'ю. Експерти радять уникати суміші з молочними продуктами, вітамінними комплексами, рослинним залізом та алкоголем.
-
Вживання меду може позбавити організм важливих вітамінів
Солодкі продукти, зокрема мед, вимагають значних витрат енергії та мінералів для засвоєння, що може призвести до дефіциту вітамінів у організмі.
-
Чому без жирів неможливо засвоїти вітаміни: поради для українських сімей
Вчені підтверджують народну мудрість: жирна сметана чи крапля олії необхідні для засвоєння вітамінів А, D, E та К. Без жиру організм просто не помітить корисні речовини в овочах.
-
Як правильно рахувати вагітність: правила першого тижня та важливі поради для майбутніх мам
У статті розглянуто особливості акушерського календаря, фізіологічні зміни організму жінки на першому тижні вагітності та основні правила здорового способу життя для підготовки до народження дитини.
