Чому вранці стрибкає тиск: 5 факторів ризику для серця
Ранковий підйом тиску є нормою, але надмірне підвищення в 6–11 годин може стати причиною інсульту чи інфаркту.
Ключове слово
години
Останні матеріали України за ключовим словом години, відсортовані за датою публікації.
-
-
Якщо хочете позбавитися жиру на животі, то вранці пам’ятайте про ці правила
Прибрати жир на животі може бути особливо складно. Пов’язано це з тим, що більшість такого жиру – це небезпечний вісцеральний жир. Позбутися його можна тільки поєднанням фізичної активності з дієтою. Ось що для цього ви можете зробити вранці. Існує кілька звичок, пов’язаних із питвом у ранкові
-
Чому 8 годин сну не працюють: названо фактор, який впливає на сон сильніше за його тривалість
Багато хто звик вважати, що недосипання у будні можна компенсувати довгим сном у суботу, але це не так. Багато хто звик вважати, що недосипання у будні можна компенсувати довгим сном у суботу, але це не так. Люди, які стежать за своїм сном, зазвичай звертають увагу лише на одне: загальну кількість
-
У Визирці 12 травня відбудеться виїзний прийом громадян з пенсійних питань
12 травня 2026 року у Визирці відбудеться виїзний прийом громадян з питань пенсійного забезпечення. Захід пройде у приміщенні ЦНАП з 9:00 до 12:00. Всіх зацікавлених мешканців запрошують отримати консультації та допомогу.
-
Чи шкодить вечеря після 19 години здоров'ю? Дієтологи роз'яснюють
Пізнє харчування може як покращити контроль цукру в крові, так і спровокувати зайву вагу чи проблеми зі сном. Експерти радять індивідуальний підхід залежно від активності та стану здоров'я.
-
Закарпаття: графіки відключень 4 травня не заплановано, енергетики працюють у режимі 24/7
Офіційний прогноз «Укренерго» передбачає безпечний понеділок для споживачів Закарпаття. Проте фахівці наполягають на економії енергії, особливо в вечірній час, щоб уникнути перевантаження мереж.
-
Чому людина здригається в сні: медичний підхід та поради для сну
Гіпнічні посмикування — це нормальне явище, коли мозок відключає м'язи під час засинання. Розглядаємо причини, коли це стає проблемою, та ефективні методи зменшення тремтіння.
-
Іван Федик прокоментував поразку «Руху» від «Карпат»: підготували гравців для суперника
Головний тренер «Руху» Іван Федик прокоментував розгромну поразку від «Карпат» (0:3) у 25-му турі УПЛ. Наставник зізнався, що його команда підготувала гравців для суперника, і визнав помилки в обороні причиною поразки.
