Люсія Гарсія: чому курятину краще обирати замість червоного м'яса
Американський лікар Люсія Гарсія підкреслила переваги курятини перед яловичиною та свининою. Птаха містить більше білка, менше жиру та калорій, а також повноцінний набір вітамінів.
Ключове слово
калорій
Останні матеріали України за ключовим словом калорій, відсортовані за датою публікації.
-
-
Відмова від цукру може знизити ризик серцевих захворювань на мільйони випадків
Нові дослідження підтверджують: скорочення споживання цукру на 20-40% здатне запобігти мільйонам випадків серцево-судинних захворювань та інсультів.
-
Дієтолог попередила: після 40 років варто виключити бекон з раціону
Дієтолог Ліза Річардс попередила жінок старше сорока років про продукт, який може руйнувати метаболізм. Її порада стосується звичного для багатьох сніданку, який варто виключити з раціону. З віком організм потребує іншого підходу до харчування, особливо під час гормональних змін.
-
Чим відрізняється корисна піца від звичайної: шлях до балансу смаку та здоров'я
Сучасна піца перетворилася на світовий феномен, але різниця між звичайною та корисною версією є суттєвою. Звичайна піца часто містить багато цукру та жирів, тоді як корисна готується з натуральних інгредієнтів з меншою калорійністю.
