Вправи для шиї і спини за 10 хвилин: як зняти напругу без ліків
Реабілітолог підбирав прості вправи для зняття напруги в шиї та спині, які можна виконувати вдома чи в офісі. Регулярність важливіша за інтенсивність.
Ключове слово
профілактика болю в спині
Останні матеріали України за ключовим словом профілактика болю в спині, відсортовані за датою публікації.
-
-
Як зберегти здоров'я хребта та суглобів: поради лікаря Катерини Кромф
Лікар ортопед-травматолог та нейрохірург Катерина Кромф у новому випуску програми «Здорово жити» розповіла про сучасні методи лікування хвороб опорно-рухового апарату та важливість профілактики.
