8 тем, які не варто обговорювати з начальником
Гарні стосунки з керівником важливі, але надмірна відвертість може зіпсувати кар'єру. Експерти нагадують, що робота — це професійне середовище, де важливо тримати баланс між довірою та дистанцією.
Ключове слово
психологія
Останні матеріали України за ключовим словом психологія, відсортовані за датою публікації.
-
-
Як бізнесу підтримувати команду під час війни: реальні дані та рішення
Близько 41% українців відчувають потребу у психологічній допомозі, але лише 7% звертаються до фахівців. Бізнесу потрібно перейти від очікування звернень до проактивної підтримки команди та індивідуальних рішень для ветеранів.
-
Чому перший рік шлюбу вважають найскладнішим для пари
Після весілля пари стикаються не лише з романтикою, а й із побутом, фінансами та новими ролями.
-
Нічна кавка: чому вона робить нас більш ризикованими
Дослідження на плодових мушках виявило, що кофеїн у нічний час посилює імпульсивність та ризиковану поведінку, що може мати паралелі з людським організмом.
-
Демидівська громада покращує ментальне здоров'я: нові інструменти для жителів та ВПО
У Центрі життєстійкості Демидівської громади відбулося заняття з ментального здоров'я. Психологиня розповіла про самодопомогу, техніки заземлення та важливість емоційного балансу для жителів та внутрішньо переміщених осіб.
-
Молодь Демидівці вчилася контролювати стрес у Центрі життєстійкості
У Демидівській громаді провела зустріч для молоді, де опанували техніки дихання та м'язової релаксації для зниження напруги.
-
Психологія бідності: 10 речей, на які заможні люди ніколи не витратять ні копійки
Психологи виявили, що багато людей самі підживлюють свою фінансову нестабільність через неосвіжені звички та пошук миттєвого комфорту.
-
Як швидко зняти стрес: поради лікарів для покращення сну та самопочуття
Лікарі розповіли про прості методи боротьби зі стресом, які допомагають покращити сон та зняти тривожність без ліків.
-
Маска «хорошої дівчинки»: як перестати жити для інших і нарешті обрати себе
Психіатр Катерина Ганноха розповіла, чому бажання бути «зручною» та отримувати схвалення стає кліткою, яка позбавляє нас права на власне «Я», і як знайти вихід.
-
Наука пояснює відчуття привидів у старих будинках: роль інфразвуку та стресу
Чому в старих будинках здається, що є примари: учені пов'язали це з впливом інфразвуку та підвищенням рівня стресу в людей
-
Дерево чи левиця? Простий тест розкриє ваші соціальні звички та ставлення до спілкування
Оптична ілюзія з деревом і левицею допомагає дізнатися, наскільки ви відкриті до людей і чи любите невимушені розмови. Перша деталь, яку ви помітите, може розповісти про ваші соціальні вподобання.
-
Техніка дихання 4-2-6: простий спосіб вийти з режиму тривоги
Правильне дихання може швидко знизити рівень стресу. Розповідаємо, як техніка 4-2-6 допомагає заспокоїти нервову систему й повернути відчуття балансу за кілька хвилин.
-
Чому ми відкладаємо справи на потім: науковий погляд на прокрастинацію та як її подолати
Близько 20 відсотків дорослих та половина студентів регулярно відкладають важливі справи. Психологиня Фуксія Сіруа пояснює, що проблема не в часі, а в емоціях, і ділиться ефективними методами боротьби з прокрастинацією.
-
Вінничане пенсіонери навчилися медитувати: як долати стрес у нових умовах
У Вінниці відкрився гурток медитації для людей поважного віку. Захід «Перезавантаження» допоміг учасникам знизити тривожність та відновити внутрішню рівновагу.
-
Безкоштовна психологічна допомога в Україні: як отримати підтримку
Стартувала кампанія «Ти як?»: понад 3 тисячі медзакладів надають безоплатну психологічну допомогу. Першою ланкою є сімейні лікарі, а для складних випадків існують спеціалізовані центри.
-
Чому під час сварки з близькими ми стаємо не впізнаваними: погляд психолога
Психологиня пояснила, чому в момент емоційного конфлікту наш мозок тимчасово вимикає емпатію та логіку, змушуючи нас діяти проти власних інтересів.
-
Чому яскраві миті здаються довшими: вчені пояснили роль дофаміну
Нові дослідження показують, що гормон задоволення дофамін не лише стимулює нас, а й впливає на сприйняття часу, роблячи важливі події довгими.
-
Що ви побачили першим: простий тест на те, як ви вирішуєте проблеми
Оптичний тест, що набирає популярності в українських соцмережах, дозволяє швидко дізнатися про свої ментальні особливості та стиль реагування на труднощі.
-
Фіналістка Нацвідбору на Євробачення-2026 Valeriya Force розповіла про трансформацію: мінус 33 кілограми
Українська співачка Валерія Симулик, відома як Valeriya Force, зізналася, що схудла на 33 кілограми. Артистка розкрила деталі свого шляху до нового образу та підкреслила важливість прийняття себе.
-
Олена Шоптенко стала студенткою в Англії
Відома українська танцівниця Олена Шоптенко у 38 років вирішила здобути нову освіту в Англії, навчаючись фасилітації Shadow work.
