Орегано та кориця: дієтолог пропонує природну альтернативу заспокійливим
Дієтолог Ростислав Романів радить замінити таблетки спеціями орегано та корицею для зниження стресу та покращення сну.
Ключове слово
як заспокоїти нерви
Останні матеріали України за ключовим словом як заспокоїти нерви, відсортовані за датою публікації.
-
-
Як їжа допомагає заспокоїти нерви: 4 продукти для боротьби зі стресом
Звичайна їжа може стати потужним засобом для зниження рівня стресу. Магній, складні вуглеводи, Омега-3 та вітаміни групи B допомагають мозку виробляти гормон радості та підтримувати нервову систему в стані спокою.
