Як боротися з безсонням: поради сомнолога для гарного сну
Сомнолог Дар'я Пилипенко розповіла, через що виникають розлади сну та як покращити якість сну в умовах війни.
Україна
Усі новини
Усі опубліковані матеріали України, відсортовані за датою публікації.
-
-
Як дніпрянин купив водійське посвідчення в інтернеті
Та проїздив з фіктивними правами не довго – порушив ПДР.
-
Як позбутися кортизолового жиру: 5 практичних способів боротьби зі стресом
Стресовий жир, що збирається на животі, є прямим наслідком підвищеного рівня кортизолу. Експерти пропонують комплексний підхід: від фізичних навантажень та корекції харчування до важливості сну та обмеження кави.
-
Чому варто відзначати кінець зими: психолог розповіла про традиції та ритуали весни
Психолог Наталія Підлісна пояснює, як обрядовість допомагає подолати важкий зимовий етап і як створити власні свята для відновлення гармонії та надії.
-
На Нікопольщині загинула жінка
Трагедія сталася у Марганці, сьогодні під ранок під час пожежі у приватному будинку.
-
Шість обстрілів за день: Нікопольщина зазнала масованих атак ворожої артилерії
23 лютого ворог шість разів обстріляв Нікопольський район з важкої артилерії. Під вогнем опинилися Нікополь, Марганецька та Червоногригорівська громади. Постраждалих немає, але влада закликає мешканців бути пильними.
-
Чорний гумор як захист психіки: психолог Наталія Підлісна розповіла, як сміх допомагає пережити війну
Психолог Наталія Підлісна пояснила, чому чорний гумор та сміх є потужними інструментами захисту від стресу, тривоги та пропаганди під час війни.
-
Правила виживання під артилерійський обстріл: що робити, якщо застали на вулиці
Військові нагадали українцям, як діяти під час ракетного удару чи артобстрілу на відкритій місцевості. Головні правила захисту від снарядів та дії після падіння завалів.
-
Синдром вцілілого: поради психолога, як подолати почуття провини
Психолог Наталія Підлісна пояснює природу синдрому вцілілого та дає практичні поради, як позбутися почуття провини та прийняти пережите під час війни.
-
Для чого під час прання використовують оцет: лайфхаки, про які знають не всі
Кожна господиня в кухонній шафці обов'язково має пляшку столового оцту. Він незамінний при випіканні та консервації, проте багато хто додає оцет в машинку при пранні білизни. Навіщо? Для догляду за речами, звісно. Gazeta.ua розповідає, для чого додавати оцет під час прання. Для нас ...
-
Астрономи знайшли найближчу до Сонця екзопланету земного типу
Космічні телескопи NASA виявили нову планету K2-415b, яка обертається навколо зірки, дуже близької до нашої Сонячної системи.
-
В Україні запустили «термометр для психіки»: як нейроінструмент допомагає військовим та цивільним
Стартап Anima розробив технологічний інструмент для раннього виявлення психологічних ризиків за допомогою аналізу руху очей. Військові можуть пройти діагностику безкоштовно, а цивільні — за тарифним планом.
-
Історична перемога: український стрибун на лижах з трампліну виграв Континентальний кубок
22-річний Євген Марусяк здобув першу в історії перемогу українських стрибунів на лижах із трампліну на етапі Континентального кубку в Німеччині.
-
В Україні відкривається нове видавництво «Прометей»
У квітні 2023 року в Україні розпочне роботу видавництво «Прометей», яке планує випускати художню літературу, дитячі книги та нон-фікшн.
-
Український саундпродюсер M1SHKA отримав «Греммі» за роботу з Rosalía
Український саундпродюсер під псевдонімом M1SHKA, який захищає країну в Інтернаціональному легіоні, став співавтором альбому іспанської співачки Rosalía, що здобув премію «Греммі».
-
Brickmania створила Lego-модель HIMARS та українського військового
Компанія Brickmania створила ігровий набір під назвою Ukrainian Upgrade Pack
-
Дніпрянин обікрав 84-річну бабусю: чоловік втік з ноутбуком, але полиція його зупинила
У Соборному районі Дніпра 21-річний чоловік обікрав ноутбук у 84-річної жінки. Він стверджував, що на нього напали, проте поліція впізнала його як грабіжника. Злочинець намагався втекти, але його затримали.
-
Джек Глісон привезе пікап для ЗСУ: актор «Гри престолів» приїде до Києва
Актор Джек Глісон, відомий за роль короля Джоффрі Баратеона, приїде до України 16 лютого. Він планує привезти пікап для передачі військовим та провести зустрічі з захисниками.
-
Сили спеціальних операцій ЗСУ налагодили виробництво дронів-камікадзе
Українські спецназівці розробили та випробовують власні моделі дронів-камікадзе, здатні нести до 20 кг вибухівки та збиратися за 4 години.
-
Кількість російськомовних книжок в Україні зменшилася на 68% за рік
За даними Книжкової палати, за рік кількість виданих російськомовних книг в Україні зменшилася на 68%, а загальний тираж скоротився на 74%. Війна вплинула також на українськомовний та інший мовний ринки.
