FODMAP-дієта: як покращити травлення та які продукти обрати
FODMAP-дієта — це ефективний метод покращення стану травної системи, який допомагає зменшити здуття та біль. Система передбачає три етапи: виключення, тестування та формування раціону.
Архів
02.05.2026
Матеріали України за 02.05.2026, відсортовані за датою публікації.
-
-
Фенхель: доступний корисний продукт, який варто додати до вашого раціону
Фенхель, відомий як волоський або солодкий кроп, є бюджетною рослиною з багатьма корисними властивостями. Він покращує травлення, допомагає контролювати вагу і насичує організм. Дізнайтеся, як готувати цю рослину та з чим її найкраще поєднувати.
-
Салат "Козацький пир" — ситний, яскравий та по-справжньому чоловічий! Дивує своїм складом та смаком
Цей салат дуже сподобається тим, хто любить яскраві та цікаві смакові поєднання. Виходить ситно, але при цьому зовсім не важко для шлунка. Кожен інгредієнт тут відіграє свою роль.
-
Панські спагеті: вишукана страва з копченою рибою для домашнього столу
Панські спагеті — це насичена вершковим смаком страва з копченою рибою, сиром та макаронами. Простий рецепт ресторанної кухні для домашнього столу.
-
Чому ваш весняний салат стає калорійним: 3 продукти, які варто обмежити
Весняні салати здаються легкою їжею, але додавання горіхів, сиру та олії без міри перетворює їх на джерело зайвих калорій. Експерти пояснюють, як правильно вживати ці корисні продукти.
-
Секрет на мільйон: чим підгодувати часник, щоб голівки виросли у 2026 році з розміром у кулак
Городники розповіли про підживлення, завдяки якому ваш часник щороку виростатиме розміром у кулак. Коли проводити? Усі нюанси та секрети у матеріалі Сенсації.
-
Депутати розглянули долю сходів на Панянському бульварі: ремонт чи демонтаж?
Металеві сходи на Панянському бульварі перебувають у критичному стані. Депутати міської ради обговорювали питання балансу та відновлення аварійної конструкції, але більшість сумнівається у доцільності таких інвестицій.
-
Ідеальний сніданок за 10 хвилин: рецепт зі скремблом, авокадо та моцарелою
Простий та збалансований сніданок, який готується всього за 10 хвилин. Скрембл з вершковим маслом, свіжим авокадо, помідорами чері та моцарелою дасть енергію на першу половину дня без перевантаження організму.
-
Медіація в Україні: як перетворити конфлікт на діалог замість суду
Суддя у відставці та медіаторка Олена Миронець-Мельничук розповідає, чому медіація стає ефективною альтернативою тривалим судовим процесам та як вона допомагає відновити стосунки між сторонами.
-
Верховна Рада продовжила воєнний стан та мобілізацію до 2 серпня 2026 року
Верховна Рада України ухвалила рішення про продовження воєнного стану та мобілізації до 2 серпня 2026 року. За законопроєкти проголосували 304 народні депутати.
-
Вікторія Боня записала відеозвернення до Путіна: наслідки для Росії
Російська блогерка Вікторія Боня записала відеозвернення до Путіна, яке отримало мільйонні перегляди. Її повідомлення про проблеми в регіонах викликало реакцію влади, але експерти сумніваються, що це призведе до реальних змін.
-
Сон під час війни: як наш мозок реагує на тривоги і що допоможе зменшити шкоду від недосипу
{:ua}Як зменшити токсичний вплив недосипу на здоров’я і коли варто звернутися до фахівців: пояснення і поради психолога ...➜ читайте далі на Rubryka.com
-
У Ланівцях вшанували пам'ять воїна-художника Олега Яцули урочистим погашенням марки
1 травня 2026 року в Лановецькій громаді відбулася знакова подія: урочисте погашення поштової марки, присвяченої 50-річчю від дня народження полеглого захисника та талановитого митця Олега Яцули.
-
Повторне зберігання наркотиків: мешканця Клеваня засудили до понад року ув'язнення
Рівненський суд виніс вирок 53-річному чоловіку з Клеваня, який повторно зберігав канабіс під час іспитового терміну. Йому призначили 1 рік і 1 місяць позбавлення волі.
-
За два дні 14 рівнян втратили кошти через шахрайські схеми: поліція попереджає
За два дні 14 жителів Рівненщини стали жертвами шахраїв. Поліція попереджає про популярні схеми втрати коштів та дає поради щодо безпеки при фінансових операціях.
-
Вчені NASA виявили плісняву, здатну вижити на Марсі: що це означає для Землі
Дослідження NASA підтвердило, що спори гриба Aspergillus calidoustus витримують екстремальні умови Марса. Це змушує науковців переглянути протоколи безпеки космічних польотів та оцінити ризик забруднення інших планет земною біологією.
-
Вогонь знищив господарську споруду в Межирічі: житловий будинок врятували
У селі Межиріч Острозької територіальної громади пожежа повністю знищила господарську будівлю, але вдалося вчасно вогонь приборкати, щоб запобігти його поширенню на житловий будинок.
-
Відновили 42 сторінки стародавнього рукопису Нового Заповіту
Учені відновили 42 втрачені сторінки одного з найважливіших ранніх рукописів Нового Заповіту — Codex H. Ідеться про копію Послань апостола Павла, створену в VI столітті.
-
Таємний Лондон: книгарні, кафе та місця, де народжувалась література
Поки більшість туристів у Лондоні стоїть у чергах до Букінгемського палацу чи Біг-Бена, існує і інший маршрут, набагато тихіший, глибший і значною мірою особистий. Це маршрут для тих, хто звик читати місто як книгу.
-
Латвія дозволила обмін українських прав без іспитів: що потрібно знати водіям
Україна та Латвія уклали угоду про взаємне визнання водійських посвідчень, що дозволяє громадянам України обмінювати свої права на латвійські без складання іспитів.
