Чому кошмари часто нагадують реальні події: пояснення вчених

Важливо розуміти, що нове дослідження не доводить, що всі кошмари є прямим відображенням реальних подій. Фахівці Neuroscience NeuroSU та Інституту біології Paris-Seine вивчали не зміст сновидінь, а механізм закріплення емоційної пам'яті під час сну. Експерименти проводилися на щурах, які переживали або неприємний досвід, або отримували нагороду. Після цього вчені записували активність нейронів у гіпокампі за допомогою мініатюрних електродів.

Виявилося, що уві сні мозок заново активував нейронні патерни, пов'язані з недавнім досвідом. Це відбувалося не як перегляд фільму, а як повторна робота тих самих нервових ланцюгів. Найважливіший результат показав, що після неприємного досвіду це повторення було значно точнішим, ніж після позитивного.

Автори вважають, що такий механізм допомагає мозку краще закріплювати небезпечні або стресові події. Погані спогади часто запам'ятовуються сильніше за приємні, і нова робота показує можливий механізм цього процесу. Під час сну мозок може особливо точно повертатися до неприємного досвіду, щоб пов'язати подію з емоцією і контекстом.

Це може бути корисно з точки зору виживання: якщо подія була небезпечною, мозку важливо зберегти її як попередження на майбутнє. Але в такого механізму є і зворотний бік. Якщо неприємні або травматичні спогади закріплюються занадто сильно, вони можуть повертатися знову і знову, зокрема уві сні.

Тому автори вважають, що такі процеси можуть бути важливими для розуміння травматичних спогадів і станів на кшталт ПТСР. Сон давно вважають важливим етапом закріплення пам'яті, і ця робота додає до цієї картини емоційний шар. При цьому переносити висновки на людей потрібно обережно, оскільки дослідження проводилося на тваринах.

Результати дослідження Juan Facundo Morici та співавторів опубліковано в Nature Neuroscience. Ця робота допомагає зрозуміти, як мозок координує різні частини гіпокампу під час сну після позитивного і неприємного досвіду, що є важливим кроком у науці про пам'ять.