Постійна втома, сонливість, випадіння волосся та зниження працездатності — ознаки, які часто ігнорують, вважаючи їх наслідком стресу чи нестачі сну. Однак у більшості випадків такі симптоми свідчать про прихований дефіцит заліза в організмі. Проблема полягає в тому, що цей стан не завжди відразу проявляється низьким гемоглобіном або вираженою анемією, що зазвичай виявляється на стандартних чекапах.