Особливу увагу варто приділяти коропу, який може бути заражений паразитами, хоча це залежить від умов вирощування. Найкориснішими та доступними вважаються оселедець, скумбрія, сардини та анчоуси, які багаті на білок, омега-3 та кальцій. Тренер додає, що ікра часто є штучною, тому краще купувати рибу на вагу.