Головнокомандувач Збройних сил України Олександр Сирський встановив чіткий граничний термін перебування військовослужбовців на передовій — не більше двох місяців. Після завершення цього періоду передбачається ще один місяць на проведення ротації, що має стати стандартом для захисту психічного здоров'я бійців.

Військовий психолог Андрій Козінчук наголошує, що з кожним днем на позиції ефективність військового знижується через повну відсутність відчуття безпеки та постійне напруження. Обмежений зв'язок із близькими та неможливість користуватися звичними побутовими речами змінюють людину, викликаючи своєрідну «революцію життя».

Стандарт, який існував ще в часи АТО, передбачав перебування на позиціях до 45 діб. Психолог пояснює, що окрім їжі та води, бійцям необхідна зміна соціуму та зовнішнього світу. Без цього динаміка зникає, а від виснаження втрачається фокус, що критично впливає на виконання бойових завдань.

Для відновлення термін відпочинку має складати не менше половини часу, проведеного на передовій. Військові зобов'язані пройти медичне та психологічне обстеження, оскільки реальні наслідки впливу на психіку можна оцінити лише через 3-7 днів після повернення.

Відпочинок не обмежується просто лежанням у ліжку. Після перших днів відновлення обов'язково потрібна консультація лікаря-психолога. У разі виявлення емоційного вигорання або гострої реакції на стрес, військових можуть відправляти у санаторії або центри відновлення, а в окремих випадках навіть призначати спеціальну дієту.

Психолог попереджає, що різкий перехід від сухпайків до важкої їжі та енергетиків після двох місяців на передовій може негативно вплинути на організм. Правильне відновлення вимагає поступовості та професійного супроводу, щоб повернути бійця до повноцінного життя та служби.