В Україні офіційно розпочався місяць обізнаності про ментальне здоров'я, який щороку відзначається у травні. Цьогоріч комунікаційна хвиля пройшла під гаслом «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» в межах Всеукраїнської програми, ініційованої першою леді Оленою Зеленською. Головна мета ініціативи — зменшити стигму навколо психічного здоров'я та нагадати кожному, що звертатися за допомогою є не соромно, а відповідально.

Отримати професійну підтримку українці можуть безкоштовно через систему медичних гарантій. Послуги надаються сімейними лікарями, у центрах ментального здоров'я та багатопрофільних лікарнях, фінансуючись з державного бюджету. Сімейний лікар стає першим кроком до допомоги: він проводить оцінку стану, виключає фізичні причини проблем і за необхідності скерує до психіатра, психолога чи невролога.

Минулого року до сімейних лікарів за психологічною підтримкою звернулися близько 276 тисяч дорослих та 47 тисяч дітей. Найпоширенішими причинами стали тривога, порушення сну, емоційне виснаження та пригнічений настрій. Серед дітей та підлітків лідерами звернень були поведінкові труднощі, заїкання, тики та реакції на стрес.

У складніших випадках, коли потрібна психіатрична чи психотерапевтична допомога, працюють 195 центрів ментального здоров'я. Сюди можна звернутися самостійно або за направленням лікаря. У цих закладах надають допомогу амбулаторно, у денному стаціонарі або на дому людям з підтвердженими розладами, першими психотичними епізодами та тим, хто переживає тривалий стрес.

Також у країні функціонує 138 закладів, що надають стаціонарну психологічну допомогу. Минулого року в цих закладах отримали підтримку понад 205 тисяч людей. Фахівці наголошують, що турбота про ментальне здоров'я — це великий спільний шлях, який починається з особистого вибору та розуміння, що це не слабкість, а необхідність для якісного життя.