Україна
Наука підтвердила: вода лікує депресію та стрес без ліків
Дослідження показують, що перебування біля води знижує рівень тривоги та підвищує рівень серотоніну. 20 хвилин у природі дають ефект медитації.
Раніше існування біля води називали шаманськими практиками, але сучасна наука вже назавжди змінила ставлення до цього явища. Виявляється, вода дійсно лікує в буквальному сенсі: вона прочищає думки, перезавантажує мозок та коригує роботу нервової системи. Перебування поруч із океаном, річкою, озером чи навіть фонтаном має вимірюваний вплив на наш стан.
Читайте також
- Шінрін-йоку: як японське мистецтво лісового купання допомагає подолати стрес та депресію
- Нервову систему неможливо «скинути»: наука розвінчала міф про дорогі ретрити
- Як невидимий інфразвук впливає на наш настрій: пояснення науковців
- Як зберегти молодість мозку: три прості звички
- Прогулянка на свіжому повітрі: як 30 хвилин впливають на настрій та мозок
Новини цього розділу
Skyeton продовжить постачати дрони для ЗСУ після знищення офісу
Решетилівська ЦМБ відкрила книжкову поличку «Мандруємо світом» для дітей
СБУ затримала 2 агентів рф, які коригували російські атаки по Києву та Запоріжжю
Запечена курка, фарширована грибами та чорносливом: простий рецепт святкової страви
Ветерани, американський фахівець і громада: як повертатися з війни
Результати навчання з ТОТ визнаватимуть за визначеним механізмом
СК «КД Життя» виплатить 3,17 млн грн дивідендів за 2025 рік
Хочеться фейспалмити. Чому росіяни добу «кошмарили» Україну
Армія України найсильніша в Європі, - держсекретар США
У Первомайську з 1 червня почнеться нове оподаткування: з'явиться плата за воду та каналізацію
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.