Разова панічна атака зазвичай не несе серйозної шкоди, але якщо нападів стає занадто часто, варто звернутися до лікаря. У таких випадках ефективними є спеціальні дихальні техніки, психотерапія та медикаментозне лікування під контролем фахівця. Здоров'я вимагає уваги, і жартувати з панічним розладом не можна.