Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом тревога, відсортовані за датою публікації.
Психологиня Наталія Дем'янюк пояснює, що панічна атака — це не слабкість характеру, а реакція психіки на внутрішню напругу. Розповідаємо, як допомогти собі та близьким під час нападу та які міфи варто відкинути.
Лікарі розповіли про прості методи боротьби зі стресом, які допомагають покращити сон та зняти тривожність без ліків.
Експерти пояснюють, що проблеми з психікою стосуються не лише війни чи розладів, а й повсякденного життя. Ми розповідаємо про 10 ключових симптомів та способи самодопомоги.
Зранку 3 травня окупаційні війська РФ завдали балістичного удару по Миколаєву. Очільник ОДА Віталій Кім повідомив про двох постраждалих, згодом уточнивши, що станом на 12:00 госпіталізовано п'ять людей. Вибух стався близько 8:43.
Психіатрія — це повноцінна медична галузь, яка лікує психічні розлади. Психолог працює з емоційними труднощами, а психотерапія є методом лікування. Розбираємо різницю, міфи та коли варто звертатися до лікаря.
Що робити, якщо раптом почалося серцебиття та страх смерті? Розбираємо симптоми панічних атак, методи самодопомоги та профілактику в умовах сучасного життя.
