Чому не варто поєднувати каву з магнієм: ризики для серця та шлунка
Вчені попереджають: одночасний прийом магнію та кави знижує ефективність добавки та може викликати серйозні побічні ефекти, від проблем із травленням до порушень серцевого ритму.
Тег
diet
Останні матеріали України за тегом diet, відсортовані за датою публікації.
-
-
Дієтологи назвали 5 продуктів, де омега-3 більше, ніж у лососі
Експерти розповіли, які продукти містять більше омега-3 жирних кислот, ніж популярний лосось, і як вони впливають на здоров'я.
-
Чим замінити ковбасу в бутербродах: 4 корисні альтернативи від дієтологів
Часте вживання ковбаси підвищує ризики для здоров'я, але бутерброди залишаються зручним перекусом. Дієтологи пропонують чотири здорові альтернативи, які не поступаються за смаком.
-
7 продуктів, які помилково вважають шкідливими: розвінчання міфів про здорове харчування
Заморожені овочі, рибні консерви, кава, картопля, тофу, яйця та попкорн можуть бути корисними при збалансованому раціоні, якщо спростувати поширені міфи про їхню шкоду.
-
Шість найкорисніших консервів для серця та імунітету: поради дієтологів
Експерти з харчування назвали шість видів консервованих продуктів, які є надійною альтернативою свіжим продуктам і приносять максимальну користь для здоров'я українців.
-
Чи можна їсти макарони на дієті: розвінчуємо міфи про пасту
Макарони часто вважають ворогом фігури, проте наука та досвід кухарів стверджують, що це повна неправда. Розбираємося, чому паста може бути частиною здорового раціону, як вона впливає на вагу та чому італійці так люблять цю страву.
-
7 прихованих помилок, які заважають схуднути в Україні
У деяких людей боротьба із зайвою вагою не припиняється ніколи. Розберімось у звичках, які заважають схуднути.
-
Сім сніданків на тиждень: збалансоване меню для схуднення та енергії
Як розвантажити ранки та схуднути без стресу: просте меню на 7 днів з доступних продуктів, яке допоможе тримати форму та заощадити час.
