Чотири прості вправи для зняття м'язової напруги перед сном
Прості техніки розтяжки та масажу тіла допоможуть швидше заснути та покращити якість відпочинку.
Ключове слово
Відпочинок
Останні матеріали України за ключовим словом Відпочинок, відсортовані за датою публікації.
-
-
Можуть лежати весь день: ці знаки Зодіаку живуть за правилом «зроблю завтра»
Астрологи розкрити, які знаки Зодіаку найменше люблять поспіх і готові відкласти справи до останнього моменту.
-
Бюджет відпустки в Україні зріс на 25-40%: що нового в цінах на 2026 рік
Основна частина коштів на літній відпочинок піде на проживання. Ціни на готелі та садиби зросли через високий попит та зростання енергоцін.
-
Греція вводить нові обмеження для туристів: що зміниться в популярних місцях
Уряд Греції представив програму поділу регіонів за навантаженням та введення обмежень на забудову для боротьби з надмірним туризмом.
-
Літній відпочинок в Україні у 2026 році подорожчав на 25-40%
Вартість внутрішнього відпочинку в Україні у 2026 році зросла на 25-40% через високий попит та зростання операційних витрат готелів.
-
У Шацькому парку закриють пляжі на дезінфекцію: що знати відпочивальникам
У Шацькому національному природному парку планують акарицидну обробку пляжів та газонів. Роботи заплановані на 14–15 травня у кількох локаціях, де відпочивають тисячі туристів.
-
Сон важливіший за спорт і дієту: нове дослідження змінило пріоритети здоров'я
Вчені з США виявили, що якісний сон є ключовим фактором довголіття, його значення перевищує правильне харчування та фізичну активність.
-
Тури до Туреччини для українців подорожчали більш ніж удвічі
Вартість закордонного відпочинку у 2026 році суттєво зросла. Тури до Туреччини можуть коштувати на 150–200% дорожче, ніж до повномасштабної війни.
-
Балкани 2026: де знайти тишу та аутентичність, коли Європа перетворилася на туристичний конвеєр
Подорожі Європою дедалі більше нагадують чергу за новим iPhone: натовпи, оверпрайс та ілюзія автентичності. Але Балкани залишаються останньою дикою зоною, де ще можна знайти порожній пляж та справжню гостинність.
-
Чи покращує сон якість відпочинку: відкрите вікно чи зачинене
Відкриття вікон під час сну може покращити якість повітря та температуру, що сприяє глибокому відновленню. Однак експерти радять враховувати рівень шуму та якість зовнішнього повітря.
-
Заборона алкоголю на Багамі через вибори: що знати туристам
Туристи, які планують відпочинок на Багамах 12 травня 2026 року, мають бути готовими до тимчасової заборони продажу алкоголю на берегах через проведення загальних виборів.
-
"Чий це тато": чоловік на пляжі випадково став зіркою тижня моди (відео)
Австралієць випадково став зіркою модного показу просто дорогою на пляж у Сіднеї. Під час шоу бренду Commas дефілювали піском уздовж океану, коли в кадрі раптово з’явився чоловік у плавках.
-
Мобільна група «Культурний десант» провела арттерапію для прикордонників 4-го загону
Військовослужбовці 4-го прикордонного загону взяли участь у рекреаційному занятті з елементами арттерапії, організованому мобільною групою «Культурний десант».
-
Літній відпочинок у Яремче 2026: гід «воротами» Карпат
Яремче: від автентичних гуцульських колиб до сучасних спа-центрів. Водоспад Пробій, стежка Довбуша та смак лісових афин у серці Карпатського заповідника.
-
Втомлені до болю: 7 ознак того, що вам терміново потрібна відпустка
Організм рідко мовчить просто так. Якщо ви відчуваєте постійну втому, апатію та зриви на інших, можливо, час зупинитися і відпочити.
-
Грецький острів Тасос: прихований рай для тих, хто шукає справжню атмосферу
Грецький острів Тасос залишається відносно віддаленим від масового туризму, що дозволяє зберегти спокійну атмосферу та доступне житло. Туристи можуть дістатися сюди поромом з Кавали, щоб насолодитися чистим морем та старовинними селами.
-
Машинка на пульті як антистрес: чому дорослі теж «підсідають»
Дорослий відпочинок часто виглядає надто серйозно: спортзал, серіал після роботи, кава з телефоном у руці або нескінченне гортання стрічки. Але іноді найкраще розвантаження дає проста дія, у якій є рух, азарт і миттєва реакція.
-
Ханой стає новим туристичним хітом Азії: чому українці обирають В'єтнам замість Бангкоку
Столиця В'єтнаму Ханой набирає популярність серед мандрівників завдяки низьким цінам, атмосфері старих кварталів та знаменитій Train Street.
-
Польща вводить новий туристичний збір: як це вплине на відпочинок
80% коштів надійдуть безпосередньо до муніципалітетів для розвитку інфраструктури та охорони довкілля. Решта частина піде на просування туризму та стягнення збору.
-
Григорій Решетнік та Христина виїхали з України: нові фото з відпочинку в Туреччині
Ведучі шоу «Холостяк» та «Холостячка» Григорій і Христина Решетніки поділилися новими знімками з відпочинку в Туреччині, показавши спокійне життя за кордоном.
