Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом Серце, відсортовані за датою публікації.
Лікарі рекомендують щоденне вживання однієї склянки гранатового соку прямого віджиму без цукру для підтримки серця, нирок та печінки. Напій багатий на антиоксиданти, які допомагають боротися з високим тиском та холестерином.
Лікарі розповіли, які звички, продукти та вправи допоможуть зміцнити серцевий м'яз, покращити кровообіг та знизити ризик інфаркту.
Недостатній сон підвищує потяг до солодкого та змушує споживати на 300–400 калорій більше. Експерти радять встановити регулярний графік відпочинку для контролю ваги.
Лікарі попереджають, що нерегулярне харчування, часті перекуси та стрес призводять до розвитку гастриту. Без лікування хвороба переходить у хронічну форму та впливає на весь шлунково-кишковий тракт. Рання діагностика та корекція раціону дозволяють уникнути серйозних ускладнень.
Дізнайтеся, як розрахувати свій TDEE та BMR за формулою Міффліна-Сан Жеора, щоб безпечно створити дефіцит калорій та досягти бажаної ваги.
Насіння має високу калорійність, але його використання як основної їжі небезпечне через відсутність складних вуглеводів та клітковини.
Дослідники виявили, що один келих вина щодня може продовжити життя чоловіків майже на пів року завдяки поліфенолам, які знижують запалення. Жінки не отримують такої користі через особливості метаболізму.
Запаморочення може свідчити про проблеми з мозком, вухами або очима. Якщо напади повторюються, необхідно терміново проконсультуватися з фахівцем.
У 100 грамах сирого насіння соняшника міститься значна кількість вітамінів Е, групи В та корисних мікроелементів, які важливі для роботи серця, щитовидки та імунітету.
Медики попереджають, що регулярний ранній відхід до сну може підвищити ризик передчасної смерті. Нове дослідження показало, що люди, які лягають спати занадто рано, частіше стикаються з серцевими захворюваннями. Ідеальним часом для сну вважається проміжок між 22 та 23 годинами.
Нове дослідження показало, що щоденне поєднання авокадо та манго покращує ендотеліальну функцію, що є важливим маркером серцево-судинного здоров'я.
Вивих кришталика ока є серйозною патологією, яка вимагає термінового огляду офтальмолога. Головні симптоми включають тремтіння райдужної оболонки, диплопію та погіршення зору.
Дослідження показало, що включення в раціон продуктів рослинного походження, багатих на омега-3, знижує ризик серцевих захворювань та смерті.
Наука спростувала чотири головні міфи про хліб: він не обов'язково веде до набору ваги, не є порожніми калоріями, не викликає діабет і не шкодить серцю при помірному вживанні.
Щоденна склянка натурального гранатового соку без цукру допомагає підтримувати здоров'я серця та знижувати артеріальний тиск завдяки багатству антиоксидантів.
Відомий кардіохірург Джеремі Лондон назвав солодкі газовані напої «рідкою смертю» і закликав українців припинити їх вживання заради здоров'я серця та довголіття.
Дослідники з штату Рондонія знайшли спосіб перетворити звичайний шоколад на потужний еліксир молодості завдяки унікальній ферментації амазонського какао.
Відомий кардіохірург Джеремі Лондон застеріг українців від небезпеки ультраперероблених продуктів, які збільшують ризик передчасної смерті навіть у тих, хто веде здоровий спосіб життя.
Експерти з харчування назвали шість видів консервованих продуктів, які є надійною альтернативою свіжим продуктам і приносять максимальну користь для здоров'я українців.
Розбираємося, чи є у страху перед п'ятницею 13-го підґрунтя в реальності, чи це лише психологічний ефект. Детальний аналіз міфів та фактів у новому випуску рубрики.
