Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом антистрес, відсортовані за датою публікації.
Дорослий відпочинок часто виглядає надто серйозно: спортзал, серіал після роботи, кава з телефоном у руці або нескінченне гортання стрічки. Але іноді найкраще розвантаження дає проста дія, у якій є рух, азарт і миттєва реакція.
Нове дослідження показало, що люди з високою емоційною чутливістю частіше обирають котів для зниження стресу. Вчені пояснили механізм цього явища та його вплив на психічне здоров'я.
Нові дані дослідження Gradus показують, що онлайн-покупки стають для українців способом емоційного відновлення та боротьби зі стресом під час війни.
У часи важких новин музика стає тим самим безпечним місцем для відновлення сил. Інформатор зібрав топ-10 композицій, які допомогли слухачам долати стрес та знайти внутрішній спокій.
Підбірка українських стрічок від комедій до дитячого кіно, які стануть справжньою кінотерапією для тих, хто шукає спокою та натхнення.
Психологи пояснюють, чому багато українців відкладають важливі справи на потім через війну, і дають практичні поради, як повернутися до повноцінного життя та відновити внутрішній баланс.
