Люсія Гарсія: чому курятину краще обирати замість червоного м'яса
Американський лікар Люсія Гарсія підкреслила переваги курятини перед яловичиною та свининою. Птаха містить більше білка, менше жиру та калорій, а також повноцінний набір вітамінів.
Ключове слово
білка
Останні матеріали України за ключовим словом білка, відсортовані за датою публікації.
-
-
Каша з машу: природний еліксир молодості та здоров'я
Каша з машу відома своїм високим вмістом білка та корисних мінералів, що робить її ідеальним вибором для жінок та людей з проблемами травлення.
-
Неймар викликав скандал під час тренування «Сантоса»
Неймар спровокував білку з юним партнером під час тренування «Сантоса», що викликало бурхливу реакцію в мережі та серед фанатів клубу.
-
Знайшли оленя або білку в лісі? Не чіпайте: у Чорнобилі пояснили, чому це вбиває тварин
У Чорнобильському заповіднику нагадали: дитинчата диких тварин у лісі рідко бувають покинутими. Спроба забрати їх додому часто призводить до загибелі малят через стрес і відмову матері.
-
Руками краще не чіпати: Чорнобильський заповідник закликав не забирати дитинчат диких тварин
У Чорнобильському Радіаційно-екологічному Біосферному Заповіднику нагадали, що «порятунки» дитинчат у соцмережах часто шкодять тваринам більше, ніж допомагають.
-
Мигдаль замість перекусів: як горіхи знижують запалення та контролюють апетит
Нові дослідження підтвердили: заміна звичних снеків на 42 грами мигдалю щодня покращує мікрофлору кишківника, знижує рівень запалення та допомагає контролювати вагу завдяки впливу на гормони ситості.
-
Сніданок з авокадо та яйцями: як це корисно для серця та мозку
Поєднання авокадо та яєць забезпечує здорові жири та високоякісний білок, що підтримують здоров'я серця, покращують роботу мозку та сприяють контролю рівня цукру в крові.
-
Чому варене яйце корисніше за сире: як правильно їсти білок
Дізнайтеся, чому нагрівання білка яйця підвищує його засвоюваність організмом до 90% і як це впливає на отримання протеїну.
