Гастроентерологи назвали найкращий час доби для випорожнення
Фахівці пояснюють, як циркадні ритми та харчові звички впливають на роботу кишківника, і чому найчастіше організм “обирає” ранок
Ключове слово
біоритми
Останні матеріали України за ключовим словом біоритми, відсортовані за датою публікації.
-
-
Нерегулярний сон подвоює ризик інфаркту та інсульту, довели вчені
Масштабне дослідження Університету Оулу виявило прямий зв'язок між хаотичним режимом сну та критичними ризиками для серцево-судинної системи.
-
Чим загрожує нічна кава: нове дослідження про імпульсивність та здоров'я
Регулярне вживання кави вночі може призвести до порушення сну, виснаження нервової системи та змін у поведінці. Нові наукові дані свідчать про зв'язок між нічним кофеїном та імпульсивністю.
-
Пастка для мозку: чому не можна відсипатися у вихідні
Спроба компенсувати дефіцит сну у вихідні дні може спровокувати тяжкі неврологічні напади та мігрені. Невролог Ольга Глінська пояснює механізми соціального джетлагу та дає поради щодо правильного режиму сну.
