Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом вітаміни, відсортовані за датою публікації.
Смакуючи фруктами, ми деякі частини обрізаємо та безжально викидаємо. А чи варто робити подібне? А раптом саме у них знаходиться найбільше вітамінів та корисних для організму мікроелементів?
Експерти розповіли, які натуральні соки містять максимум вітамінів та антиоксидантів, і чому їх варто вживати з обережністю.
Дослідження показують, що 73% українців страждають від втому через порушення детоксикації. Експерти розповідають, як холін, інозитол, CoQ10 та магній допомагають печінці ефективно перетворювати їжу на енергію та виводити токсини.
Науковці виявили небезпеку самолікування вітамінами. Вчені назвали чотири мікроелементи, які при надлишку викликають важкі стану. Лікарям закликають до консультації.
Частота застудних захворювань суттєво відрізняється у різних людей. Це залежить від стану імунної системи, режиму сну, рівня стресу та харчування. Розбираємо ключові фактори, що впливають на стійкість до інфекцій, та поради щодо профілактики.
Дієтологи назвали ківі природною альтернативою снодійному. Фрукт містить мелатонін та серотонін, допомагає заснути швидше, покращує якість відпочинку та знімає напругу нервової системи без ліків.
Пшоно знову повертається на стіл завдяки високій вміст заліза та вітамінів. Крупа безглютенова і підходить для стабільного енергетичного балансу.
Команда лабораторії «Ex Lab» МАН України розробила новий освітній курс «Головне про вітаміни». Відеолекції допомагають школярям розібратися в ролі вітамінів для здоров'я та навчити критично оцінювати інформацію в інтернеті.
Хоча яблука є смачними та поживними фруктами, їх вживання у великій кількості може мати наслідки для здоров'я. Якщо їсти лише їх, в організмі може утворитись дефіцит різних вітамінів і мінералів. Цілком ймовірні проблеми з шлунком, шкірою, недостатністю енергії та погіршенням стану шкіри.
Дієтологиня Єва Шишова розкрила склад грибових продуктів, підкресливши їхню цінність для серцево-судинної системи, вироблення гормонів та захисту шкіри.
Поки метеорологи оголошують «жовтий рівень» через нічні мінуси, на Мукачівщині вже пахне справжнім літом. У селі Червеньово фермери щодня вивозять до 300 кг полуниці, яка здатна нагодувати країну вітамінами навіть тоді, коли на високогір'ї ще лежить сніг.
