Чому українці підсіли на дрібні покупки під час війни
Психолог Анастасія Бикова розповідає, як маркетплейси та секонд-хенди стали рятувальним колом для ментального здоров'я. Маленькі замовлення допомагають відновити відчуття контролю в умовах хаосу.
Ключове слово
емоційне вигорання
Останні матеріали України за ключовим словом емоційне вигорання, відсортовані за датою публікації.
-
-
90% українців на межі: психолог розповіла про симптоми критичного виснаження
Світовий рівень стійкості українців приховує колосальне навантаження на нервову систему. Психологиня Ольга Рудяка-Петриченко застерегла про небезпеку хронічного стресу та ознаки, які вимагають професійної допомоги.
-
Чому весна дратує, а не радить: психолог розповіла про сезонне вигорання
Психолог Валентина Коник пояснює, що роздратування від сонця та апатія у дощ — це нормальна реакція організму на зміну світлового дня, а не слабкість.
-
Лікарі попереджають: як стрес руйнує здоров'я і що робити
Сучасний спосіб життя призводить до постійного напруження. Лікарі пояснюють, як стрес впливає на організм, які симптоми варто слідкувати та які методи допоможуть зняти навантаження.
-
Чоловіки в тилу: криза маскулінності та шлях до відновлення
Чому «непохитна опора» стає навантаженням. Як психолог радить легалізувати емоції та змінити парадигму чоловічої сили.
-
Як вийти з апатії: психолог про повернення бажання жити
Магістр психології та психотерапевт Наталія Гаріна розповіла, чому зникає мотивація і які кроки допоможуть відновити енергію.
-
Терапевти розповіли, як розпізнати нервове виснаження та врятувати здоров'я
Лікарі нагадали про ключові симптоми нервового виснаження, які часто ігнорують, та дали поради щодо відновлення психічного стану.
-
Війна як марафон: психолог Марія Григор про вигорання та психологію дітей
Психологиня Марія Григор розповідає про емоційне вигорання українців та важливість психологічної підтримки дітей у школах.
-
Чому турбота про інших виснажує: поради вінничанам про баланс сил
Чому постійна підтримка інших без взаємності призводить до виснаження та як знайти баланс між турботою про інших і власними ресурсами.
-
Чому біль не минає? Психіатр назвала стадію горювання, на якій усі "застрягають"
Втрата близької людини, розрив стосунків або звичного способу життя - це завжди важкий шлях. Психологи виділяють кілька етапів горювання, але далеко н...
-
Вигорання чи депресія: 5 симптомів, що свідчать про критичне виснаження психіки
Психіатр Катерина Ганноха розповіла про ключові відмінності між вигоранням та депресією. Навіть після відпочинку важко відновитися? Зверніть увагу на втрату радості, когнітивний туман та відчуття безнадії.
-
Чому ви швидко втомляєтеся: лікарі назвали головні причини та способи відновлення енергії
Лікарі пояснюють, що швидке виснаження — це не просто перевтома, а сигнал про порушення в організмі. Основні фактори: стрес, недосипання та дефіцит вітамінів.
-
Netflix анонсував другий сезон чорнокомедії «Вбивайте усвідомлено»: прем'єра 28 травня 2026 року
Стрімінгова платформа Netflix офіційно підтвердила вихід другого сезону німецького серіалу «Вбивайте усвідомлено». Усі епізоди нового проєкту стануть доступними одночасно 28 травня 2026 року. Головний герой Бйорн Дімель знову зіткнеться з інтригами та спробує знайти спокій, але події розвиватимуться не так, як він планував.
-
Чому молоді вчителі залишають школу: низька зарплата, вигорання та криза довіри
Дослідження показує, що 66% молодих педагогів незадоволені рівнем оплати праці, а 35% відчувають емоційне вигорання. Головна причина відтоку кадрів — неспроможність системи адаптуватися до реалій сучасної школи.
-
Бережіть своїх дітей і від себе: поради психолога Інни Лук'янець
Докторка психологічних наук Інна Лук'янець попереджає батьків про наслідки їхніх страхів для дітей. Чому підлітки відчувають безвихідь і як підтримати дитину в умовах війни.
