Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом здоров'я хребта, відсортовані за датою публікації.
Тренерка з біомеханіки Олена Шира пояснює, чому сучасний пілатес трансформувався з розтяжки у глибоку систему відновлення. Усвідомлений рух допомагає українцям повертатися до активності після травм та долати стрес.
Біль у спині може бути викликаний небезпечними порушеннями — проблемами з нервами, кістками, дисками або сухожиллями, хворобами прилеглих органів, наприклад, нирок. Про те, які аномалії викликають її — далі у матеріалі.
Лікар ортопед-травматолог та нейрохірург Катерина Кромф у новому випуску програми «Здорово жити» розповіла про сучасні методи лікування хвороб опорно-рухового апарату та важливість профілактики.
Мануальний терапевт Олексій Сметанюк розповідає про причини болю в хребті, міфи про лікування гриж та ефективні вправи для покращення постави.
Здоров'я хребта безпосередньо залежить від нашої щоденної діяльності. Порушення в його відділах призводить до серйозних захворювань, тому варто перевірити свої звички та скоригувати їх.
Якість сну безпосередньо залежить від конструкції ліжка. Розбираємо різницю між залежними та автономними пружинами, а також порівнюємо натуральний латекс, пінополіуретан та кокосові волокна.
