П'ять ключових правил довголіття від лікаря
Лікар-терапевт розкрив п'ять основних факторів, що впливають на тривалість життя: збалансоване харчування, контроль калорій, фізична активність, помірне вживання алкоголю та якісний сон.
Ключове слово
літній вік
Останні матеріали України за ключовим словом літній вік, відсортовані за датою публікації.
-
-
Чому ніч перетворюється на болісний досвід: лікар розкриває причини судом у ногах
Близько 60% дорослих українців стикаються з нічними судомами, особливо жінки та люди похилого віку. Лікарі пояснюють, як дефіцит магнію та інші фактори впливають на м'язи та що робити для профілактики.
