Чому нічні перекуси загрожують діабетом та ожирінням: поради лікарів
Нічні прийоми їжі порушують циркадні ритми, перевантажують печінку та підшлункову залозу, що може призвести до серйозних захворювань, включаючи діабет та серцево-судинні патології.
Ключове слово
нічні перекуси
Останні матеріали України за ключовим словом нічні перекуси, відсортовані за датою публікації.
-
-
Пізня вечеря шкодить серцю: чому лікарі радять не їсти перед сном
Дослідження підтверджують, що час останнього прийому їжі впливає на здоров'я не менше за її склад. Пізні перекуси підвищують ризик серцево-судинних захворювань.
-
Чи допомагає сир заснути? Дієтологи роз'яснюють, що їсти пізно ввечері
Нові дослідження показують зв'язок між споживанням сиру та якістю сну, але експерти радять не покладатися на нього як на ліки від апное.
