Життя без сонця: як темрява змінює людський мозок та сон
Дослідження полярної ночі в Тромсе, на Шпіцбергені та антарктичних станціях показують, як тривала темрява впливає на сон, циркадні ритми та психіку.
Ключове слово
психіка
Останні матеріали України за ключовим словом психіка, відсортовані за датою публікації.
-
-
Непомітний інфразвук псує настрій: канадські вчені виявили вплив на здоров'я
Канадські вчені зʼясували, як інфразвук на частоті 18 Гц впливає на психіку: підвищує кортизол та погіршує настрій, хоча людина його не чує.
-
Іспанка провела 500 днів у печері без людей: рекорд та шоковий вихід
Беатріс Фламіні добровільно провела 500 днів в глибокій печері на глибині 70 метрів, щоб перевірити психіку. Вона відсвяткувала ювілей у повній темряві і вийшла лише після примусового вивезення.
-
Важливі 8 ознак психічних змін у літніх людей: коли варто звернутися до лікаря
Як розпізнати небезпечні зміни в поведінці та емоційному стані літніх родичів та вчасно надати їм допомогу.
-
Чому постійний сморід небезпечний для здоров'я: від нудоти до серйозних хвороб
Неприємні запахи в місті — це не просто естетична проблема, а реальна загроза фізичному та психічному стану мешканців, що може призвести до хронічних захворювань.
-
Психологиня застерегла батьків: сварка дітей шкодить їхній психіці
Психологиня Юлія Латуненко застерегла батьків від сварок з дітьми, пояснивши негативний вплив цього методу на дитячу психіку.
-
Криза трьох років: як батькам впоратися з дитячими істериками
Експерти радять не ігнорувати емоційні вибухи малюків, а залишатися поруч і підтримувати дитину під час кризи розвитку.
-
Батько чи мати на війні: як підтримати дитину правдою та турботою
Підтримка дітей воїнів
-
Як батькам впоратися з дитячою істерикою: поради експертів
Дитяча істерика — це поширене явище, яке часто лякає батьків. Експерти розповідають, як правильно реагувати на емоційні вибухи у дітей та як допомогти їм заспокоїтися.
-
Вигорання чи депресія: як відрізнити їх і покращити свій ментальний стан
Близько 42% українців стикаються з надмірним навантаженням. Розбираємося, чим вигорання відрізняється від депресії, які симптоми вказують на критичний стан та як відновити ментальне здоров'я.
-
Перехід на зимовий час: як зберегти ментальне здоров'я під час зміни годинників
Сомнологиня Дар'я Пилипенко пояснює, як перехід на зимовий час впливає на здоров'я та психіку. Як адаптуватися до зміни часу восени — дізнавайся у статті.
-
Кава проти стресу: вчені з Ірландії підтвердили користь кави для психіки
Дослідження з Ірландії показало, що регулярне вживання кави покращує настрій, зменшує тривожність та допомагає боротися з депресивними станами завдяки впливу на мікробіоту.
-
Лікарка пояснила, чому бокал вина не є проблемою, а перебір — шкода для здоров'я
Фахівці нагадали про важливість контролю кількості вживаного алкоголю. Регулярне перевищення норми призводить до серйозних порушень роботи органів та психіки.
-
Понад 40 днів на позиціях руйнують психіку військових — висновки омбудсмена
Дослідження свідчить, що тривале перебування військових на позиціях негативно позначається на їхньому психологічному стані.
