Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом пілатес, відсортовані за датою публікації.
Тренерка з біомеханіки Олена Шира пояснює, чому сучасний пілатес трансформувався з розтяжки у глибоку систему відновлення. Усвідомлений рух допомагає українцям повертатися до активності після травм та долати стрес.
Українська співачка Світлана Лобода поділилася з фанатами кадрами свого пілатесу на відкритому повітрі та згадала про дитячі роки.
Тренерка Оксана Чернецька пояснює, чому пілатес є ефективним інструментом реабілітації, як розпізнати безпечний біль і чому поспіх заважає відновленню після травм.
Блогерка Раміна зібрала креативні відео зі своїх тренувань і підписала їх так, ніби вони для умовного кавалера
Акторка «Парочки слідчих» розповіла про зміни в харчуванні та тренуваннях, які допомогли їй втратити вагу перед фільмом.
Юлія Буйновська розповіла, як схудла на 12 кілограмів за три місяці спеціально для ролі медсестри у повнометражному фільмі. Акторка зізналася, що раніше набрала вагу через ліки, але завдяки чіткій мотивації, дієті та фітнесу вдалося досягти результату.
