Як уникнути болю в спині при роботі на дачі: практичні поради
Правильна техніка підйому важких речей та відпочинок допоможуть уникнути травм спини під час дачних робіт.
Ключове слово
розтяжка
Останні матеріали України за ключовим словом розтяжка, відсортовані за датою публікації.
-
-
Лілія Ребрик показала майстер-клас зі шпагату у повітрі
Ведуча та акторка Лілія Ребрик продемонструвала неймовірну розтяжку, виконавши майже вертикальний шпагат у повітрі. Зірка нагадала, що фізичні вправи допомагають тримати в тонусі не лише м'язи, а й внутрішній стан.
-
Чим заспокоїтися швидше після стресу: розтяжка чи біг, що вибрати
Вчені порівняли вплив розтяжки, кардіо та відпочинку на відновлення після стресу. Результати виявилися неочевидними.
