Секрети молодості італійок: як зберігають красу після 50 років
Італійки зберігають привабливість роками завдяки середземноморській дієті, натуральним засобам та спокійному способу життя.
Ключове слово
середземноморська дієта
Останні матеріали України за ключовим словом середземноморська дієта, відсортовані за датою публікації.
-
-
Шість звичок для активних 60+: поради дієтологині Оксани Скиталінської
Відома дієтологиня Оксана Скиталінська назвала шість ключових звичок, які допоможуть людям похилого віку зберегти здоров'я, активність та молодість організму.
-
Що руйнує печінку: дослідники назвали головну харчову звичку, якої варто уникати
Відмова від алкоголю не гарантує здоров'я печінки. Нові дослідження вказують на те, що ультраоброблені продукти є не менш небезпечними, оскільки вони значно підвищують ризик розвитку неалкогольної жирової хвороби печінки.
-
Італійські вчені: помірне вживання вина може сповільнити старіння чоловіків
Масштабне дослідження Moli-sani виявило, що чоловіки, які дотримуються середземноморської дієти та вживають невелику кількість вина, мають нижчий біологічний вік.
-
Злата Огнєвіч розкрила секрет своєї фігури та дієти
Українська співачка Злата Огнєвіч поділилася деталями свого раціону, який допомагає їй підтримувати форму та здоров'я протягом десятиліть.
-
Веганська дієта скоротила харчові викиди парникових газів на 57%: нові дані клінічного дослідження
Контрольоване клінічне випробування підтвердило: низькожирова веганська дієта зменшує харчовий кліматичний слід на 57%, що майже втричі ефективніше за середземноморський раціон.
-
Яку їжу кардіологи радять викреслити з раціону: застереження Джеремі Лондона
Кардіолог Джеремі Лондон застеріг від ультраперероблених продуктів. За його словами, така їжа може негативно впливати на серце, метаболізм і тривалість життя.
-
Секрет довголіття: як поліфеноли в їжі допомагають жити довше та здоровіше
Наука підтверджує: поліфеноли з рослинних продуктів захищають клітини від старіння, знижують ризик хвороб серця та сприяють довгому життю.
-
Лікар попередив: протеїнові батончики та ультраперероблена їжа можуть викликати інфаркт
Відомий кардіохірург Джеремі Лондон застеріг українців від небезпеки ультраперероблених продуктів, які збільшують ризик передчасної смерті навіть у тих, хто веде здоровий спосіб життя.
-
Чи можна їсти макарони на дієті: розвінчуємо міфи про пасту
Макарони часто вважають ворогом фігури, проте наука та досвід кухарів стверджують, що це повна неправда. Розбираємося, чому паста може бути частиною здорового раціону, як вона впливає на вагу та чому італійці так люблять цю страву.
-
Чотири дієти при діабеті 2 типу: що каже наука та чому універсального меню немає
Науковці порівняли ефективність середземноморської, DASH, палео та кето-дієт для пацієнтів з діабетом 2 типу. Результати показують, що найкращий вибір залежить від індивідуальних особливостей організму та супутніх захворювань.
