Дефіцит вітаміну B12 краде енергію та силу м'язів: нові дані вчених
Дослідження Корнельського університету підтвердило: навіть незначна нестача вітаміну B12 негативно впливає на м'язову масу, рівень енергії та процеси старіння організму.
Ключове слово
старіння організму
Останні матеріали України за ключовим словом старіння організму, відсортовані за датою публікації.
-
-
Кунжутна халва як засіб омолодження: що кажуть експерти про користь десерту
Звичайна кунжутна халва виявилася потужним інструментом для омолодження організму, здатним зупинити руйнування клітин та покращити стан шкіри.
-
Італійські вчені: помірне вживання вина може сповільнити старіння чоловіків
Масштабне дослідження Moli-sani виявило, що чоловіки, які дотримуються середземноморської дієти та вживають невелику кількість вина, мають нижчий біологічний вік.
-
Війна прискорює старіння українців на 10–15 років: лікарі попереджають про серйозні наслідки
Хронічний стрес та постійне навантаження на організм призвели до того, що біологічний вік багатьох громадян України випереджає паспортний на 10–15 років.
-
Часті кошмари можуть скоротити життя: що кажуть нові дослідження
Науковці виявили, що регулярні кошмари, що мучать хоча б раз на тиждень, збільшують ризик смерті до 75 років утричі.
-
Оливкова олія першого віджиму: як вона захищає мозок від деменції
Регулярне споживання оливкової олії першого віджиму здатне зупинити віковий когнітивний спад та розвиток деменції завдяки збереженню біологічно активних сполук.
-
5 звичок, що прискорюють старіння серця: поради кардіохірурга Джеремі Лондона
Відомий кардіохірург Джеремі Лондон розкрив п'ять щоденних помилок, які руйнують серце. Малорухливість, стрес, недосипання та шкідлива їжа — фактори, які можна виправити вже сьогодні.
-
Шведське дослідження: коли починається фізичний спад і як його сповільнити
47-річне шведське дослідження підтвердило: фізичні можливості людини починають знижуватися близько 35 років, але регулярні тренування в будь-якому віці здатні уповільнити цей процес.
-
Як дізнатися свій справжній біологічний вік без аналізів: прості тести вдома
Паспортний вік часто оманливий. Експерти розповідають, як самостійно перевірити стан організму за допомогою простих тестів та змінити біологічний вік на краще.
