Панічна атака — це раптовий і сильний напад страху або тривоги, який може виникнути навіть без зовнішньої причини. Людина відчуває, ніби з її тілом відбувається щось небезпечне, і часто думає, що це серцевий напад або серйозна хвороба. Саме таке відчуття зазвичай і викликає найсильнішу паніку, оскільки людина не може передбачити, що саме станеться далі.