Дієтологи попереджають, що популярні напої можуть містити небезпечну кількість цукру та кофеїну. Енергетики, спортивні коктейлі та протеїнові добавки часто стають джерелом шкідливих речовин для організму. В одному стакані може бути до 40 грамів цукру, що перевищує добову норму для багатьох людей.

Такий вміст сприяє різким стрибкам рівня глюкози в крові та навантаженню на серце.