Україна
Терапія криком: чи допомагає кричати для вивільнення емоцій?
Психолог Артур Янов розробив метод, який пропонує використовувати крик для вивільнення накопичених травм. Чи є це ефективним засобом боротьби зі стресом чи лише тимчасовим полегшенням?
Тому сучасна психотерапія рідко використовує крик як окремий метод лікування, розглядаючи його лише як допоміжний елемент. Елементи такої практики можуть бути корисними людям з високим рівнем стресу або труднощами з вираженням почуттів, особливо у поєднанні з психотерапією, дихальними техніками та фізичною активністю.
Читайте також
- Оптимізм і контроль гніву можуть подовжити життя — що кажуть дослідження
- Чому ми відкладаємо справи на потім: прокрастинація як симптом стресу
- Прогулянка на свіжому повітрі: як 30 хвилин впливають на настрій та мозок
- Як за 1 хвилину зупинити напад тривоги водою та диханням
- Яка звичка робить обличчя старішим: не тільки куріння та алкоголь
Новини цього розділу
Чому собакам заборонено наближатися до жаб: небезпечні отруєння та симптоми
Як зберегти садові меблі на довгі роки: чекліст підготовки до зими
Як зберегти шлюб і психіку, якщо батьки партнера вас не люблять
Як обрати найкращі сорти огірків: поради для ринку та ділянки
Капустяні стейки з куркою: швидка страва, яка врятує вечір
Які рослини варто посадити поруч із помідорами: поради для щедрого врожаю
Swatch і Audemars Piguet представили колекцію Royal Pop: модні кишенькові годинники
Астрологи назвали знаки зодіаку, яким покращення стосунків обіцяють з 18 травня
Мудрик гасав із Джордін Джонс на Audi RS Q8: вірусне відео зірвало перегляди
Линіві конвертики з лаваша: ситний обід за 15 хвилин
Коментарі
Коментарів ще немає. Будьте першим у цій дискусії.