Терапія криком: чи допомагає кричати для вивільнення емоцій?
Психолог Артур Янов розробив метод, який пропонує використовувати крик для вивільнення накопичених травм. Чи є це ефективним засобом боротьби зі стресом чи лише тимчасовим полегшенням?
Ключове слово
психологія стресу
Останні матеріали України за ключовим словом психологія стресу, відсортовані за датою публікації.
-
-
Як меми про роботу допомагають не вигоріти: секретна зброя офісних працівників
Меми про роботу стають потужним інструментом боротьби зі стресом та професійним вигоранням. Сміх, спільні жартування та гумор допомагають згуртувати колектив та зберегти психічне здоров'я в умовах хронічного навантаження.
-
Синдром «оголеного дроту»: чому українці стали агресивнішими та як зберегти психологічну стійкість
Психолог Анастасія Бикова пояснює, чому суспільство перебуває в стані тривалого стресу та як розпізнати симптоми «оголеного дроту», щоб уникнути паніки та внутрішніх конфліктів.
