Деменція – це серйозна загроза здоров'ю, яка супроводжується погіршенням пам'яті та мислення. Хоча вік та спадковість неможливо змінити, дослідження показують, що наші щоденні звички мають вирішальне значення для стану мозку. Аналіз десятків наукових робіт підтверджує пряму залежність між образом життя та когнітивними здібностями.