Лікарі попереджають, що після 50 років жінки особливо ризикують втратити кісткову масу через менопаузу. Це створює серйозну загрозу розвитку остеопорозу та підвищує ймовірність переломів. Щоб зберегти здоров'я, фахівці радять переглянути свій раціон та впровадити нові звички.