Соквиті рулетки з філе індички: легкий рецепт для всієї родини
Дізнайтеся, як готувати соковиті рулетки з філе індички та сиром за 30 хвилин. Ідеальний варіант для тих, хто стежить за здоров'ям, але хоче насолодитися смачною стравою.
Тег
healthy
Останні матеріали України за тегом healthy, відсортовані за датою публікації.
-
-
Білковий сніданок за 5 хвилин: простий рецепт млинців з сиrom та шинкою
Кулінарка поділилася рецептом швидкого білкового сніданку на основі сиру та яєць. Готові смачні млинці з додаванням шинки та цибулі за 5 хвилин.
-
Найпростіша намазка з авокадо: з чим поєднати, щоб було смачно та корисно
Авокадо стає ідеальною основою для швидкого та поживного сніданку. Показуємо рецепт смаженої з червоною рибою та кунжутом, який дарує відчуття ситості.
-
Домашній фіш рол: швидкий і корисний перекус за 10 хвилин
Легкий фіш рол зі свіжою рибою та овочами стане ідеальним варіантом для тих, хто хоче їсти корисно, але не має часу на складні страви. Готується за кілька хвилин без важкості.
-
Дієтологи назвали 5 продуктів, де омега-3 більше, ніж у лососі
Експерти розповіли, які продукти містять більше омега-3 жирних кислот, ніж популярний лосось, і як вони впливають на здоров'я.
-
Сім ідей, як приготувати весняний салат з редиски: від простих до святкових
Весняна редиска наповнює стіл свіжістю та користю. Пропонуємо сім рецептів салатів — від легких закусок з черемхою до ситних страв з м'ясом та оригінальної фаршированої редиски.
-
Салат «Корисний Мітла»: простий рецепт зі сирих овочів
Кулінарка Ірина Мельниченко поділилася рецептом смачного салату з сирих овочів, який ідеально підходить для швидкого обіду.
-
Як приготувати домашню арахісову пасту без цукру за 5 хвилин: рецепт та користь
Дізнайтеся, як за 5 хвилин зробити натуральну арахісову пасту без цукру та консервантів. Покроковий рецепт, секрети ідеальної консистенції та користь для здоров'я.
-
Як не отруїтися: Держпродспоживслужба розповіла, де безпечно купувати полуницю
Сезон полуниць у повному розпалі, але експерти попереджають про ризики стихійної торгівлі. Держпродспоживслужба рекомендує обирати лише офіційні ринки та супермаркети, де ягоди проходять лабораторний контроль на нітрати.
-
Легкий салат з куркою, шпинатом та полуницею: рецепт з м'якою заправкою
Готовимо оригінальний салат, де куряче філе гармонійно поєднується зі свіжими овочами та сиром фета. Солодка полуниця та кисло-солодка заправка з меду створюють унікальний смак.
-
Як приготувати домашню пастилу без цукру: прості рецепти та поради
Дізнайтеся, як зробити смачну та корисну пастилу вдома без додавання цукру. Прості рецепти з яблук, полуниці та персиків для здорового перекусу.
-
Корисний зелений салат з молодої капусти та огірка: легкий рецепт з авокадо
Кулінарка Ірина Мельниченко поділилася рецептом корисного зеленого салату з молодої капусти та огірка, заправленим авокадо та шпинатом. Інгредієнти та спосіб приготування описано в новині.
-
Як приготувати домашню яблучну пастилу без цукру в звичайній духовці
Корисний натуральний десерт без цукру та консервантів, який легко зробити вдома за допомогою звичайної духовки та кількох яблук.
-
Салат «Вітамінна бомба»: як квашена капуста з секретним інгредієнтом зміцнить імунітет
Простий рецепт салату з квашеної капусти та секретного інгредієнта, який стане найкращою підтримкою імунітету та травлення взимку.
-
Смачна білкова намазка з тунця та яєць: простий рецепт для сніданку
Кулінарка поділилася рецептом корисної білкової намазки з тунця, яйця, огірка та крем-сіру. Інгредієнти прості, а приготування займає кілька хвилин.
-
Салат-десерт з огірків, маком і м'ятою: новинка від Аліни Пухальської
Зіркова сомельє Аліна Пухальська запропонувала унікальний рецепт салату, де огірки стають десертною стравою завдяки меду та маку.
-
Чи можна їсти макарони на дієті: розвінчуємо міфи про пасту
Макарони часто вважають ворогом фігури, проте наука та досвід кухарів стверджують, що це повна неправда. Розбираємося, чому паста може бути частиною здорового раціону, як вона впливає на вагу та чому італійці так люблять цю страву.
-
Сім сніданків на тиждень: збалансоване меню для схуднення та енергії
Як розвантажити ранки та схуднути без стресу: просте меню на 7 днів з доступних продуктів, яке допоможе тримати форму та заощадити час.
-
Дієтичне тірамісу з йогуртом: ніжний рецепт для фігури
Тірамісу може бути не лише смачним, а й корисним для фігури. Як приготувати легший десерт, читайте детальну інструкцію.
