Екологічна тривога: як війна впливає на наші емоції та здоров'я
Війна завдала колосальних збитків довкіллю України, що викликає екологічну тривогу у мешканців. Психологи пояснюють, як зберегти емоційну рівновагу на тлі екологічних катастроф.
Ключове слово
Психологія
Останні матеріали України за ключовим словом Психологія, відсортовані за датою публікації.
-
-
Чому деякі люди уникають дотику: науковці розкрили психологічні причини відрази до тактильної взаємодії
Вчені з Університету Бінгемтона пояснили, як тип прив'язаності та риси особистості впливають на ставлення до фізичного контакту. Дослідження показало зв'язок між уникаючою прив'язаністю, тривожністю та рисами «темної тріади» з відчуттям дискомфорту або нав'язливим дотиком.
-
Як жити без світла: лайфхаки від Андрія Чорновола, Надії Матвєєвої та Євгена Таллера
Відомі публічні особи діляться практичними порадами, як адаптуватися до відключень електроенергії та зберігати емоційну рівновагу під час блекаутів.
-
Криза чверті життя: чому 75% українців у 25-33 роки сумніваються у своєму майбутньому
Дослідження LinkedIn показало, що три чверті людей віком від 25 до 33 років переживають кризу чверті життя. Психолог розповів, як подолати екзистенційні сумніви та знайти власний шлях у сучасному світі.
-
Як музика допомагає ментальному здоров'ю: поради психотерапевтки
Психотерапевтка Валерія Пінчук розповідає про ефективність музичної терапії та вплив музики на психіку. Як звуки допомагають знизити рівень стресу та стабілізувати емоційний стан.
-
Психологічні тренди 2025 року: 5 правил ментального здоров'я для українців
Психологія 2025 року пропонує нові підходи до ментального здоров'я: антикрихкість, усвідомлене сповільнення, проактивна психогігієна, цифрова детоксикація та пластичність.
-
Що почерк розповідає про ваш настрій і темперамент: пояснює нейропсихолог
Як на почерк впливають настрій, самопочуття та характер? Як формується почерк? Пояснює нейропсихологиня Ольга Драговоз.
-
Філософія хюґе: як данське щастя допомагає українцям знайти спокій у складні часи
Українці посіли 111-те місце у рейтингу щастя, але філософія хюҌе пропонує простий шлях до внутрішньої рівноваги. Час, проведений з близькими та насолода простими речами, знижує стрес і покращує самопочуття.
-
Як дизайн робочого місця впливає на продуктивність українців
Наукові дослідження доводять, що ергономічні меблі, природне світло та правильні кольори можуть підвищити ефективність праці до 20%.
-
Ефект Даннінга-Крюгера: чому ми часто переоцінюємо власні знання
Чому деякі люди вважають себе експертами там, де їхніх знань бракує? Психологія пояснює це когнітивним упередженням, яке заважає адекватно оцінювати власні здібності.
-
Майже 40, а я знову вчуся: хореограф Олена Шоптенко розповіла про навчання в Британії
Українська хореограф Олена Шоптенко поділилася з підписниками новиною про своє навчання в Англії. Жінка, яка зараз майже 40 років, вивчає фасилітацію Shadow work, поєднуючи психологію, коучинг та тілесні практики.
-
Внутрішній компас: як знайти сенс життя в епоху невизначеності
Принципи логотерапії Віктора Франкла допомагають подолати життєві кризи та віднайти власне призначення. Як налаштувати внутрішній орієнтир у сучасному світі.
-
Чому ми говоримо уві сні: причини та пояснення лікаря
Досліджуйте феномен сомнілоквії! Дізнайтеся, чому люди говорять уві сні та чи варто цього боятися.
-
Книга «Переломний рік» від MEGOGO BOOKS: як 365 днів допоможуть у саморозвитку
У періоди невизначеності важливо знаходити ресурси для внутрішньої роботи. Книга «Переломний рік» від MEGOGO BOOKS пропонує структурований формат для регулярної практики саморозвитку протягом цілого року.
-
Громадяни можуть керувати згодою на файли cookie на сайті Gwara Media
На сайті Gwara Media з'явилася нова сторінка, де користувачі можуть налаштувати використання файлів cookie. Це покращує конфіденційність та дозволяє керувати функціями сайту.
-
Як уникнути вигорання: 5 порад експертів для підтримки енергії та мотивації
Експерти та психологи розповідають, як зберегти мотивацію та енергію в умовах постійних змін. П'ять простих кроків: час для себе, спорт, медитація, сон та відмова від гаджетів.
-
Психіатрія, психологія чи психотерапія: чим відрізняються ці спеціальності і коли до кого звертатися
Психіатрія — це повноцінна медична галузь, яка лікує психічні розлади. Психолог працює з емоційними труднощами, а психотерапія є методом лікування. Розбираємо різницю, міфи та коли варто звертатися до лікаря.
-
Померла авторка бестселера «Вибір» Едіт Еґер: вона пішла з життя у віці 98 років
Відома американська психологиня угорського походження Едіт Еґер, авторка мемуарів про подолання травм, померла у віці 98 років у колі родини. Її ідеї про свободу вибору продовжуватиме Фонд Едіт Еґер.
-
Медіація в Україні: як перетворити конфлікт на діалог замість суду
Суддя у відставці та медіаторка Олена Миронець-Мельничук розповідає, чому медіація стає ефективною альтернативою тривалим судовим процесам та як вона допомагає відновити стосунки між сторонами.
-
У Стокгольмі психологічну допомогу надають у барах: як працює проєкт «Терапія в барі»
У Стокгольмі набирає популярність формат психологічної допомоги «Терапія в барі». Консультації проводять у звичайних закладах без алкоголю, щоб пацієнти відчували себе комфортніше та менш сором'язливо.
