Ключове слово
Останні матеріали України за ключовим словом Харчування, відсортовані за датою публікації.
Смакуючи фруктами, ми деякі частини обрізаємо та безжально викидаємо. А чи варто робити подібне? А раптом саме у них знаходиться найбільше вітамінів та корисних для організму мікроелементів?
Деякі продукти з високим вмістом антиоксидантів здатні зменшити запалення в печінці, допомогти їй регенеруватися та стимулювати вироблення жовчі. Вони підтримують природний процес очищення клітин.
Замочування фініків у воді перед вживанням — це простий спосіб прибрати залишки хімікатів та покращити засвоєння цукру організмом.
Коли мозок відмовляється фокусуватися, а пам'ять підводить у найвідповідальніший момент, найкращим рішенням можуть стати всім відомі рослинні чаї.
Нутриціологи та дієтологи розвіяли міфи про сумісність огірків і томатів, а також пояснили, який овоч краще обрати для серця, шкіри та схуднення.
Чому нутриціологи радять обмежити вживання вівсянки людям старшого віку та які альтернативи краще обрати для сніданку.
Городники знайшли ідеальний варіант для вирощування: сорт «Крихітка» поєднує рекордну солодкість, високу врожайність та простоту догляду.
Науковці Маастрихтського університету підтвердили: хаотичне харчування та часті перекуси погіршують сон, тоді як довші перерви між прийомами їжі покращують самопочуття.
Які продукти найбагатші на вітамін Е та як правильно їх вживати для максимальної користі для організму.
Науковці виявили, що оливкова олія першого віджиму покращує когнітивні функції, тоді як рафінована може мати зворотний ефект.
Експерти виділили п’ять корисних видів насіння, які допомагають знизити рівень цукру. Зізнайтеся про їх властивості та способи вживання.
Спаржа — це один із найцінніших весняних овочів, який підтримує травлення, серце та гормональний баланс. Ми розповімо, кому варто бути обережним із її вживанням, і запропонуємо 7 смачних варіантів приготування.
Дієтологи пояснюють, що куркумін у куркумі має протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити тривожність та покращити настрій.
Науковці виявили, що у людей із індустріалізованих суспільств організм ефективніше переробляє та повторно використовує гормон естроген. Це пов'язано зі специфікою раціону та станом мікробіому кишківника.
Українські медики та науковці звертають увагу на нове дослідження, яке встановило причинний зв'язок між надмірним споживанням вітаміну А та розвитком раку легень. Це відкриває нові аспекти у питанні профілактики онкологічних захворювань.
Дослідження показує, що наше ставлення до їжі важливе для здоров'я більше, ніж сам продукт. Очікування формують гормони голоду та ситості.
Головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський ініціював перевірки постачання для забезпечення ефективної оборони армії.
Нестача магнію негативно впливає на сон, серце і нервову систему
Банани корисні, але перебір може призвести до проблем із серцем і травленням. Дієтологи розповідають, як правильно їх їсти.
Головнокомандувач Сирський наказав перевірити забезпечення військових на передовій через скарги родин військових.
