Люсія Гарсія: чому курятину краще обирати замість червоного м'яса
Американський лікар Люсія Гарсія підкреслила переваги курятини перед яловичиною та свининою. Птаха містить більше білка, менше жиру та калорій, а також повноцінний набір вітамінів.
Ключове слово
калорійність
Останні матеріали України за ключовим словом калорійність, відсортовані за датою публікації.
-
-
Кускус: їжа для гарного настрою чи калорійна бомба?
Кускус містить триптофан, що сприяє виробленню серотоніну, але його вживання обмежене через вміст глютену та залежність від способу приготування.
-
Чому вага не йде: 7 непомітних пасток при схудненні
Наступна порада з дієтології: чому навіть «корисна» їжа може перешкоджати втраті зайвих кілограмів. Розбираємо найпоширеніші помилки.
-
Дієтологів попереджають: теорія негативної калорійності — це обман
Дієтологи пояснюють, що концепція негативної калорійності не працює. Низькокалорійні дієти часто є оманливими, а швидке схуднення не гарантує довготривалого результату.
